คู่มือการนอนของสุนัขและแมว

อย่ายึดชั่วโมงเดียวเป็นเกณฑ์

ความต้องการพักต่างกันตามวัย ชนิดสัตว์ กิจกรรม และตัวบุคคล ตัวเลขเฉลี่ยจึงไม่ใช่เส้นแบ่งป่วยกับปกติสำหรับทุกตัว ให้จับการเปลี่ยนจาก pattern เดิม

สร้าง sleep baseline

สังเกตช่วงนอนหลัก จุดที่เลือกนอน การตื่นกลางคืน และพฤติกรรมหลังตื่น รวมกับกิจกรรม การกินและการขับถ่าย โดยไม่จำเป็นต้องติดตามทุกนาที

สภาพแวดล้อมมีผลต่อการพัก

จัดจุดนอนที่ปลอดภัย เงียบ และมีทางเลือก บ้านหลายตัวควรมีพื้นที่พักที่ไม่ต้องแย่งหรือผ่านตัวอื่น

นอนมากไม่ได้แปลว่าเบื่ออย่างเดียว

ก่อนแก้ด้วยการเพิ่มกิจกรรมหนัก ให้ดูอายุ สุขภาพ ความเจ็บปวด และการตอบสนองต่อกิจกรรมร่วมด้วย

ตื่นกลางคืนต้องดูสาเหตุ

การขับถ่าย ความเจ็บปวด ความวิตก การมองเห็นหรือได้ยิน และการรับรู้ที่เปลี่ยนอาจเกี่ยวข้อง โดยเฉพาะสัตว์สูงวัย

เมื่อไรควรประเมินสุขภาพ

หากการนอนเปลี่ยนฉับพลันพร้อมซึม กินหรือดื่มเปลี่ยน หายใจผิดปกติ เดินลำบาก ร้องเจ็บ สับสน หรือพฤติกรรมอื่นเปลี่ยน ควรปรึกษาสัตวแพทย์